じぶんdeエステ 池袋店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/23
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
今回は頑固な下腹の原因と改善方法を紹介します！その頑固な下腹の原因は骨盤にあるってご存知でしたか？実は骨盤が歪むことによりお尻側の骨盤が開き、お腹側の骨盤が閉じてしまうの…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/23
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！ じぶんdeエステ池袋店の福田です。今回は脚太の原因についてです！じつは、、靴底でわかります！！今すぐよく履く靴の靴底をチェックして見て下さい。靴底の外側がすり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/23
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！池袋店 松本です！ 今日の投稿は、ダイエット初心者さんおすすめの食材一覧です！ダイエット始めたいけど何から始めればいいかわからない方に向け！ぜひ参考にしてみて…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/22
- 投稿者：
- トレーナー 池袋店
今回は反り腰の人は絶対やめてほしいストレッチを紹介♪実はこの前ももを伸ばすストレッチ、反り腰を悪化させてしまうんです．．．寝たままできる手軽なトレなのでみなさんやっていま…続きを見る -
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