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じぶんdeエステ 池袋店

ジブンデエステ イケブクロテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区南池袋1丁目21-4 繁昌社南池袋ビル6F
  • JR/東武線/西武線/東京メトロ 池袋駅 東口(南)

じぶんdeエステ 池袋店のブログ

最新ブログ一覧

3383件のブログがあります

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  • 冷え性改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    じぶんde エステ
    冷え性改善したい人集合私が冷え性改善に本当に効いたと思うことまとめました!まずそもそも冷え性の原因って血が巡ってないからなの。血液が身体を巡るようになれば自然と冷え性も解…続きを見る
  • この姿勢、脚太ります。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    じぶんde エステ
    これやっている人いない?楽だからってこの姿勢していると身体歪むよ。今日からの改善方法教えるからやってみてね!少しの事からコツコツと続けることが大切だよ。******************…続きを見る
  • 少食になる方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    じぶんde エステ
    少食になる方法について!!今回は小食になる方法についてお伝えします!ダイエットをする時ってどれくらい食べたらいいのか悩んでしまいますよね、、!今回は簡単に測れる食事量の目…続きを見る
  • セルライトが出来る原因について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    じぶんde エステ
    今回はセルライトについてです。そもそもの話、セルライトができる原因についてまずお伝えします11身体に脂肪が溜まる↓2細胞に脂肪がつく↓3脂肪細胞に変わる↓4脂肪細胞が肥大化↓5…続きを見る
  • ☆1分でできる頭解し☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    じぶんde エステ
    こんにちは!今回は1分でできる頭解しです★今回ご紹介する頭解しは1分で簡単にできるのでとても続けやすいです^_^シャンプーの合間にやると簡単に習慣付きますのでぜひ今夜からやっ…続きを見る
  • 太る骨盤
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    じぶんde エステ
    今回は太る骨盤をご紹介!骨盤が開いている→下半身の血行不良、リンパの流れが悪くなりむくみやすくなる!お腹やおしりに脂肪つきやすい!骨盤が傾いている→左右バランス悪いと、太…続きを見る
  • 永遠に美脚になる方法♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    じぶんde エステ
    こんにちは!今回は誰でもなれる!永遠に美脚になる方法をご紹介します!脚痩せしたい人・美脚になりたい人必見です。みなさんO脚になる原因ってなんだかご存知ですか!姿勢が悪い筋…続きを見る
  • お腹に縦線作りたい方はこちら◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    じぶんde エステ
    綺麗な縦線が入ってスッキリしたお腹を手に入れたい方はこちらぜひ試してください↓1:腹直筋を鍛える→お腹に凹凸ができメリハリのある縦線が生まれやすくなります2:脂肪を減らす…続きを見る
  • 外ももが張る原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    じぶんde エステ
    立った時に外ももが張ってるの気になる、、そんな方必見です!実は、外ももが張ってしまう原因は、片足重心や体の冷えやむくみからくることが多いです!そうなる前にストレッチや筋ト…続きを見る
  • 【体脂肪とは】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/27
    投稿者:
    じぶんde エステ
    【体脂肪理想数値】今回は体脂肪の理想数値を紹介します。みなさんは体脂肪って何かご存知ですか??実は体脂肪には2種類あって・皮膚の下につく「皮下脂肪」・内臓の周りにつく「内…続きを見る

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じぶんdeエステ 池袋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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