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じぶんdeエステ 池袋店

ジブンデエステ イケブクロテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区南池袋1丁目21-4 繁昌社南池袋ビル6F
  • JR/東武線/西武線/東京メトロ 池袋駅 東口(南)

じぶんdeエステ 池袋店のブログ

最新ブログ一覧

3383件のブログがあります

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  • 身体を薄くしたい方必見
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    じぶんde エステ
    こんにちは今日の投稿は、身体薄くする今回は身体を薄くしたい方必見!今日の投稿は、・肩幅がしっかりしている・筋肉が目立ちやすい・姿勢が悪い・猫背になってしまう・脂肪が多い、…続きを見る
  •  冷え性改善したい人集合
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    トレーナー 池袋店
    冷え性改善したい人集合まずそもそも冷え性の原因って血が巡ってないからなの。血液が身体を巡るようになれば自然と冷え性も解決でしかも巡りがよくなればむくみも解決できていいこと…続きを見る
  • AGE食品とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    じぶんde エステ
    本日の投稿は、デブ化をl防ぐです!あ~なかなか痩せない。食べ物も気にしてるのになぁ..もしかしたら、AGE食品を食べてるのかも?!詳しくは画像をチェック★年始にスタートダッシ…続きを見る
  • マシンの当てる時間の目安って?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    じぶんde エステ
    本日はセルフで当てる際のお時間の目安をご紹介いたします!老廃物がたまらないように日々当てる習慣が大事です('ω')ノ各部位このお時間はあてるようにしてください!※全身5分ずつ…続きを見る
  • 【食物繊維の多い食材】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    じぶんde エステ
    こんにちは!今回ご紹介するのは食物繊維の多い食材です!食物繊維って一日にどれくらい摂ったらいいかご存知ですか?成人男性は21グラム以上、女性は18グラム以上が理想だそうで…続きを見る
  • 種類別脚痩せ!あなたはどれに当てはまる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    じぶんde エステ
    今日の投稿は種類別脚痩せですあなたはどの足?どの足のタイプさんでも大丈夫!じぶんdeエステでケアしちゃいましょう!痩せたい方必見!じぶんdeエステ沢山の方に「痩せた~」とお声…続きを見る
  • 痩せない原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    じぶんde エステ
    こんにちは!今回は痩せない原因についてです。みなさん足の指でじゃんけんできますか?グーはできると思っていたけど意外と指曲がってなくてびっくりした!!って方もいらっしゃるの…続きを見る
  • ダイエットルール4選
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    トレーナー 池袋店
    ダイエットに一度は成功しても体重をキープするのってなかなか難しくないですか?今回は13キロ痩せた方のリバウンドしない方法を紹介します!13kg痩せた方法は何よりエステマシンをあ…続きを見る
  • 垂れたお尻は○○が原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    じぶんde エステ
    お尻が垂れ下がっている方、太ももとの付け根が曖昧になっている方引き締まったお尻にする方法お伝えします。まずは、根本的にお尻が下がっている方は骨盤が歪んでいる事が多いです。…続きを見る
  • 人の話をよく聞き返している人は太る可能性大?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    じぶんde エステ
    人の話を聞き返してないですか?みんな人の話聞き返してない?人の話をよく聞き返している人は太る可能性大?・顔のパーツが埋もれている人・首がまっすぐ (ストレートネック)・顔…続きを見る

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じぶんdeエステ 池袋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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