じぶんdeエステ 池袋店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/2
- 投稿者：
- じぶんde エステ
人の話を聞き返してないですか？みんな人の話聞き返してない？人の話をよく聞き返している人は太る可能性大？・顔のパーツが埋もれている人・首がまっすぐ （ストレートネック）・顔…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/2
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！今回は太る前のサイン！これ当てはまっていたらヤバい、、、ホットペッパーからも予約が可能です★ご来店お待ちしております！****************************************…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/2
- 投稿者：
- じぶんde エステ
まずは、むくみやすさをチェック！むくみ解消ストレッチ！むくみに効く食材！その他にもビタミンB6や、カリウムも！鶏ササミやバナナ、アボカドなど……むくみ解消生活！！・塩分を摂…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/1
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは今日の投稿は、身体薄くする今回は身体を薄くしたい方必見！今日の投稿は、・肩幅がしっかりしている・筋肉が目立ちやすい・姿勢が悪い・猫背になってしまう・脂肪が多い、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/1
- 投稿者：
- じぶんde エステ
こんにちは！今回の投稿は肩の正しい位置について！皆さんの肩の中心はどこにありますか？肩が内側に入っている人は巻き肩の可能性が(>_<)巻き肩になると、身体の前側の筋肉がギュッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/1
- 投稿者：
- じぶんde エステ
その時の姿勢やばいかも。。首の後ろにぽこんと骨がでていませんか？？前傾姿勢だとストレートネックや首コリになりやすい状態です。改善したいならまずは姿勢から見直しましょう！姿…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/31
- 投稿者：
- トレーナー 池袋
流れる身体になってますか？？皆さんの身体は流れる身体になってますか？？身体が歪み、捻れている状態だと血管も一緒にねじれてしまうので血液が流れにくい状態に、、血行が悪くなり…続きを見る -
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スタッフ
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