じぶんdeエステ 横浜店のブログ
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023/5/6
- 投稿者:
- 片岡 有紀海
-7キロの置きかえ食べ物を紹介をするよ!お腹いっぱい食べながら痩せて楽しくダイエットしよう!【セルフエステ】じぶんdeエステ横浜ビブレ店 | 横浜のセルフエステ〒220-0005神奈川…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/5/5
- 投稿者:
- じぶんde エステ
こんにちは!じぶんdeエステ横浜ビブレ店の柴崎です♪今回は、つまむだけで過食を抑えられるツボについてご紹介します!ダイエット中なのにお腹すいた~っていうときありませんか?そ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/5/3
- 投稿者:
- 片岡 有紀海
太ももの横張りをなくす!太ももを鍛えるトレーニングはこちら!トレーニングもいいけど、日頃からできるものも紹介するよ!・毎日2L以上のお水を飲む・湯船に浸かる・内ももに力を入…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/5/2
- 投稿者:
- 片岡 有紀海
まずはチェックから!垂れたバスト、諦めないで!下向きバストを、引き上げ! 上向きバストにする方法を紹介していきます!あばらはがしでお尻まで変わる!!今日から5分!あばらはが…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/5/1
- 投稿者:
- 片岡 有紀海
まずは、むくみやすさをチェック!むくみ解消ストレッチ!むくみに効く食材!その他にもビタミンB6や、カリウムも!鶏ササミやバナナ、アボカドなど……むくみ解消生活!!・塩分を摂…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023/4/30
- 投稿者:
- 片岡 有紀海
食べすぎても体重が減る食べ物を紹介していきます!選んだ基準は2つ!・カロリーの低さ・脂質の低さこの2つがとっても大事!お腹が空いたら思い出してこの食べ物を食べましょう♪【セ…続きを見る
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