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エムズ整体 パーソナルジム

エムズセイタイ パーソナルジム

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エムズ整体のブログ

2026年1月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 現代病「ストレートネック」を撃退!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    エムズ整体
    現代病「ストレートネック」を撃退!首のラインを美しく整える方法デスクワークやスマホの長時間利用により、今や現代人の多くが「ストレートネック(スマホ首)」の状態にあると言わ…続きを見る
  • 骨盤ケアで産前より綺麗な体を目指しませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    エムズ整体
    【産後ママ必見】骨盤ケアで産前より綺麗な体を目指しませんか?産後、なかなか体重が戻らなかったり、腰痛や股関節の違和感に悩まされたりしていませんか?出産という大仕事を終えた…続きを見る
  • 「続けられる」パーソナルジムの秘密
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    エムズ整体
    喜連瓜破駅から徒歩圏内!「続けられる」パーソナルジムの秘密ダイエットや体質改善で最も大切なこと。それは「継続」です。エムズ整体 パーソナルジムは、喜連瓜破エリアの皆さまが…続きを見る
  • 痩せるために必要なのは「良質な睡眠」?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    エムズ整体
    痩せるために必要なのは「良質な睡眠」?整体とリラックスの関係意外かもしれませんが、ダイエットと睡眠には深い関係があります。睡眠不足は食欲を増進させるホルモンを増やし、代謝…続きを見る
  • 原因は首の歪みかも?整体でスッキリ解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    エムズ整体
    頭痛や目の疲れ…原因は首の歪みかも?整体でスッキリ解消デスクワークやスマホ操作で「頭が重い」「目がかすむ」とお悩みの方へ。首や肩の筋肉がガチガチに固まると、脳への血流が滞…続きを見る
  • エムズ流「食べて痩せる」食事法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    エムズ整体
    食べないダイエットは卒業!エムズ流「食べて痩せる」食事法「パーソナルジム=厳しい食事制限」というイメージはありませんか?エムズでは、極端な糖質制限はおすすめしていません。…続きを見る
  • 「反り腰」?整体×筋トレで下腹スッキリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    エムズ整体
    ぽっこりお腹の原因は「反り腰」?整体×筋トレで下腹スッキリ「食事制限をしているのに、下っ腹だけ凹まない…」その原因、実は内臓の重みではなく「反り腰」かもしれません。腰が反…続きを見る
  • 加圧トレーニングがダイエットに最強な理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    エムズ整体
    【時短で最大効果】加圧トレーニングがダイエットに最強な理由「運動は苦手だけど、効率よく痩せたい」そんな方に朗報です!エムズでは「加圧トレーニング」を導入しています。腕や脚…続きを見る
  • 大切なのは「あなたの体に合っているかどうか」。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    エムズ整体
    皆さんこんにちは!エムズ整体パーソナルジムです!SNSやテレビでさまざまなダイエット法が話題ですが、大切なのは「あなたの体に合っているかどうか」。エムズ整体では、体の状態・…続きを見る
  • 姿勢が悪いと、実年齢より老けて見られることも…。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    エムズ整体
    皆さんこんにちは!エムズ整体パーソナルジムです!猫背になるとバストやヒップの位置も下がり、印象がぼやけがち。エムズ整体では、背骨と肩甲骨の動きを整えながら“美姿勢筋”を鍛…続きを見る
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エムズ整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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