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エムズ整体のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- エムズ整体
喜連瓜破駅から徒歩圏内！「続けられる」パーソナルジムの秘密ダイエットや体質改善で最も大切なこと。それは「継続」です。エムズ整体 パーソナルジムは、喜連瓜破エリアの皆さまが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- エムズ整体
痩せるために必要なのは「良質な睡眠」？整体とリラックスの関係意外かもしれませんが、ダイエットと睡眠には深い関係があります。睡眠不足は食欲を増進させるホルモンを増やし、代謝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- エムズ整体
頭痛や目の疲れ…原因は首の歪みかも？整体でスッキリ解消デスクワークやスマホ操作で「頭が重い」「目がかすむ」とお悩みの方へ。首や肩の筋肉がガチガチに固まると、脳への血流が滞…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- エムズ整体
食べないダイエットは卒業！エムズ流「食べて痩せる」食事法「パーソナルジム＝厳しい食事制限」というイメージはありませんか？エムズでは、極端な糖質制限はおすすめしていません。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- エムズ整体
ぽっこりお腹の原因は「反り腰」？整体×筋トレで下腹スッキリ「食事制限をしているのに、下っ腹だけ凹まない…」その原因、実は内臓の重みではなく「反り腰」かもしれません。腰が反…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- エムズ整体
【時短で最大効果】加圧トレーニングがダイエットに最強な理由「運動は苦手だけど、効率よく痩せたい」そんな方に朗報です！エムズでは「加圧トレーニング」を導入しています。腕や脚…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- エムズ整体
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！SNSやテレビでさまざまなダイエット法が話題ですが、大切なのは「あなたの体に合っているかどうか」。エムズ整体では、体の状態・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/7
- 投稿者：
- エムズ整体
皆さんこんにちは！エムズ整体パーソナルジムです！猫背になるとバストやヒップの位置も下がり、印象がぼやけがち。エムズ整体では、背骨と肩甲骨の動きを整えながら“美姿勢筋”を鍛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- エムズ整体
「冬だから運動したくない…」を「冬こそ動く！」に変えるマインド皆さんこんにちは！エムズ整体 パーソナルジムです！「外は寒いし、ジムに行くのが億劫…」そんな風に思ってしまう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- エムズ整体
その「肩こり」、もしかしたら骨盤の歪みが原因かも？皆さんこんにちは！エムズ整体 パーソナルジムです！デスクワークやスマホの見すぎで、慢性的になってしまった「肩こり」。マッ…続きを見る
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