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ほのかのブログ

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156件のブログがあります

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  • 大阪に行ってきました！
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    野口 ほのか
    大阪に行ってきました！
    家族でUSJに行ってきました(^○^)たくさん乗り物にも乗れてとっても楽しかったです！なんと18000歩も歩いていてびっくり…！！いい運動にもなりました！笑お休みいただきありがとうご…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    野口 ほのか
    よもぎ蒸しで汗をかけない人は見て
    よもぎ蒸しをしていても「私、全然汗かかないんです…」というお声、意外と多いんです。でも実は、汗をかきにくいのは「冷え」や「巡りの悪さ」のサインかもしれません。【中医学では…続きを見る
  • 睡眠力アップにはよもぎ蒸し
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    野口 ほのか
    睡眠力アップにはよもぎ蒸し
    眠れていますか？と聞くと「眠れています。」と答える人が多いですが、朝スッキリ起きれていますか？と聞くと「あまり…」と、答える人が多いです。睡眠は何より質が大切。質の良い睡…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます！
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    野口 ほのか
    明けましておめでとうございます！
    明けましておめでとうございます。本年も皆様にとって笑顔あふれる年になりますように。今年も、1人でも多くの方に今あるお悩みが改善に向かうよう精進してまいります。今年はご近所…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    野口 ほのか
    よもぎ蒸しで汗をかく人　かかない人
    ☆汗をかく人の特徴と意味☆・血行・代謝が良い: 体温が上がりやすく、スムーズに発汗できる状態です。・汗腺機能が活発: 普段から運動などで汗をかく習慣がある人も多いです。・「良…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    野口 ほのか
    満月と気血の巡り
    満月は陰が極まった状態です！月の引力は潮の満ち引きと同じように人体の「血」「津液（水分）」を引き寄せ体内の循環がピークに達すると考えられてる→ 血圧が上がりやすい／頭痛・…続きを見る
  • 今日から12月！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    野口 ほのか
    今日から12月！！
    今年も残すところあと一ヶ月o(^-^)oあっという間ですね。冬は中医学でいうと、腎の季節。腎は冷えに弱いとされるため、手先、足先、腰回りを冷やさない事が大切です。よもぎ蒸しと並…続きを見る
  • 長瀞
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/20
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    野口 ほのか
    長瀞
    お休みに長瀞へ行って来ました！紅葉が見頃でとってもきれいでした。空気も澄んでいて心地よかったです(^○^)普段あまり外には出ないですが、たまには遠出もいいですね。リフレッシュ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    野口 ほのか
    腰痛の為足湯＋足ツボしばらくお休みします(＞人＜;)
    先日腰痛を悪化させてしまった為、しばらくの間足ツボリフレと足湯のメニューをお休みいたします。※現在ご予約いただいている方はご案内させていただきます！なるべく早く治して復帰…続きを見る
  • 休日
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    野口 ほのか
    休日
    お休みの日にグランピングしてきました(^^)久しぶりに友だちに会い、桐生のグランピング場で自然チャージ⊂((・x・))⊃！空気が美味しくて癒されました。サウナも気持ちよかったです…続きを見る
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