整体やマッサージで戻らなかった体を本気で整える 美座ノ女 淀屋橋店 ミツクラノジョ
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美座ノ女 梅田 淀屋橋本店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 【「私なんて」が口癖の日の姿勢
- 「私なんて、まだまだです」
つい、そう言ってしまう日。
本当にそう思っているわけじゃないのに、
なんとなく身体が小さくなる感覚。
施術をしていて感じるのは、
「私なんて」が口癖の日ほど
身体が少しだけ前に閉じていることが多い、ということ。
肩が内に入っている
目線が少し下がっている
呼吸が胸のあたりで止まっている
こういう状態だと、
身体は自然と守りの姿勢になります。
無理に自信を持とうとしなくても、
身体が閉じていると、
気持ちもその影響を受けやすい。
逆に、呼吸が下まで入って、
肩の力が抜けている日は、
同じ言葉でも空気が違う。
姿勢は、気持ちの結果であり、
同時に気持ちに影響するものでもあります。
美座ノ女では、
自信を持とうとする前に、
まず身体が安心できる状態を整えることを大切にしています。
「私なんて」と思う日。
そんな日は、
少しだけ肩を下ろしてみてください。
身体が変わると、
見える景色も少し変わるかもしれません。
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