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美座ノ女 梅田 淀屋橋本店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 靴のかかとの減り方で、体のゆがみがわかる話
- おはようございます。
今日、靴を履くときに
ちょっとかかとの底を見てみてほしいんですが。
左右、どっちが多く減ってますか。
均等に減ってる方、実はかなり少なくて。
たいていどちらかが
明らかに削れているんですよね。
これ、体のゆがみが
そのまま地面に刻まれているんです。
靴底って、自分では気づいていない
体の使い方の正直な記録なんですよね。
例えば
かかとの外側が減りやすい方は
股関節が外に開いたまま歩いていることが多くて。
それが続くと骨盤が傾いて
腰痛や片側だけの背中こりが出やすくなります。
内側が減りやすい方は
内股歩きや扁平足気味のことが多くて
膝や腰への負担がじわじわ積み重なっていきます。
「右の肩だけこる」
「左の腰だけ痛い」
そういう方が来てくださったとき
靴底の話を聞いてみると
やっぱり減り方に偏りがあることが多くて。
体のゆがみって、足元から始まっていることが多いんです。
骨盤がゆがむと背骨のラインが崩れて
猫背や巻き肩につながっていきます。
姿勢が崩れると首まわりのリンパが滞って
顔のむくみやフェイスラインにも
じわじわ影響が出てくるんです。
足元と顔がつながってるって、
最初は驚かれる方が多いんですが
体って本当に全部つながってるんですよね。
もし今日の通勤で
「あ、確かに片側ばかり減ってるかも」
と気になった方、
ぜひそのまま来てみてください。
靴底の減り方から
体のどこに負担がかかっているか
一緒に確認することができますよ。
体は毎日ちゃんとサインを出しています。
気づいたときが、整えはじめるタイミングだと思っています。
淀屋橋マッサージ、平日のお昼もご予約お待ちしています。
美座ノ女 大阪市中央区淡路町（淀屋橋・本町エリア）
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