短期集中ダイエット&スピード痩身サロン SKIN HOLIC 恵比寿駅前店
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スキンホリック 恵比寿駅前店(SKIN HOLIC)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/4
- 食べてないのに痩せないのは何故？
- こんにちは！
そろそろ正月太りが定着し、見た目に。。。出てきてる頃。
解消できなかった人は体に出てきてますかね？？
寝る暇もないほど忙しいのに「痩せない」
朝食抜き 昼はサラダだけ夕食ちょびっと
「それなのにそれほど痩せない」
それどころか1食普通に食べるとすぐ太る
「だから食べるの怖い」
ダイエッターの永遠のお悩みですね！
人間の体には、体内調整力や燃焼力や細胞で吸収と排泄が連動していて
その結果、食べたものの栄養が吸収されることで燃えたり排泄されたり
≪テトリス≫みたいなものなんです！
眠っている間の省エネモードの時に体にとって必要なホルモンが分泌されたりします
炭水化物を全く摂らないと燃焼のための火がつかず、燃やすためのビタミンB1が足りないと食べた炭水化物は燃えません。
カロリーばかり気にしてお肉を避けてばかりいると
脂肪を燃焼するための筋肉量が減り痩せにくくなります。
眠っている間に分泌する満腹ホルモン レプチンが満腹感を感じさせてくれるのですが、睡眠不足はこのレプチンが不足するので過食に陥りますそればかりか腹ペコホルモン グレリンがどんどん分泌することで満腹感を得られません。
「睡眠不足太り」はこうして知らぬ間に近づいて来ます。
クタクタになるまで頑張ってダイエットのために頑張って食べなかったり、
頑張ってる「その生活」が食べてもたり前に燃焼するカを奪っている「痩せにくい理由」だったりします
無理はどこかで歪みを生むものなんです！HR.シリーズはその足りない部分をしっかり補えます！
お通いのお客様には≪H.R.ダイエットシステム≫の食事法をお伝えしております！
サロンとの相乗効果でー2,kgとのお声も！
気軽にご予約下さい(^_-)-☆
◎当日予約も大歓迎！！
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