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スキンホリック 恵比寿駅前店(SKIN HOLIC)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 「花粉むくみ」に注意
- こんにちは！
花粉の季節になると
「顔がむくむ気がする」
「体が重い」
「脚がパンパン」
そんなお悩みを感じる方も多いのではないでしょうか？
実はこの時期、花粉の影響で体がむくみやすくなることがあります。
花粉が体に入ると、体はそれを外に出そうとして炎症反応を起こします。
この炎症によって血管の働きが変化し、水分が体に溜まりやすくなると言われています。
その結果
・顔がむくみやすい
・脚が重だるい
・体がスッキリしない
といった症状を感じる方も増えてきます。
さらに花粉の時期は
・睡眠の質が下がる
・運動量が減る
・自律神経が乱れやすい
などの影響もあり、体の巡りが悪くなりやすい季節です。
むくみを放置してしまうと、老廃物が溜まりやすくなり、脂肪がつきやすい状態になることもあります。
この時期は、体を温めたり、巡りを整えるケアがおすすめです。
最近
「脚がむくみやすい」
「体が重い」
と感じる方は、花粉の影響もあるかもしれません。
春は体が変化しやすい季節。
早めにケアしていきましょう♪
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