ラボ 西条店(LABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 足のむくみの原因実は...
- 筋肉です！
長時間の立ち仕事やデスクワークで足がパンパンになるのは、筋肉が"ポンプの役割”を果たせていないサイン(T_T)筋肉は血液やリンパを心臓に戻すポンプのような働きをしています。
運動不足で筋肉が衰えると、老廃物や水分が溜まりやすくなり、むくみにつながるんです。
対策ポイント
〇ふくらはぎ・太ももを意識的に動かす
〇軽いストレッチやマッサージを習慣に
〇湯船で温めて血流を促す
筋肉を動かして、すっきりボディを目指しましょう♪
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