ダツモウセンモンサロンカラフルノダハンシンエキ
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カラフル(caratful)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/30
- モイスチャライジング！夏の肌保湿ルーティン
- こんにちは！夏の暑さで肌の乾燥が気になる季節がやってきましたね。
今回は、元看護師の私が、社会人で忙しい日々を送る方に向けて、
初心者でもできる夏の肌保湿ルーティンについてお伝えします。
『朝の保湿ステップ』
1.洗顔：朝の洗顔は軽めに。
保湿成分が含まれた洗顔料を使うことで、肌に優しく汚れを落としながら潤いを保ちます。
2.化粧水：洗顔後すぐに化粧水を使うのがポイントです。
コットンを使って軽くパッティングしながら肌に浸透させましょう。
ヒアルロン酸やセラミド入りの化粧水がオススメです。
3.乳液：化粧水の後に乳液でフタをします。
これにより、化粧水の潤いが逃げないようにします。
軽めのテクスチャーのものを選ぶとベタつかず快適です。
『日中の保湿ケア』
1.ミスト化粧水：仕事中でも手軽に使えるミストタイプの化粧水をデスクに置いておきましょう。
乾燥が気になった時にシュッとひと吹きするだけで、肌に潤いを与えます。
2.日焼け止め：紫外線は肌の大敵。
日焼け止めをしっかり塗ることで、乾燥と老化を防ぎます。
SPF50+、PA++++のものが理想的です。
『夜の保湿ステップ』
1.クレンジング：夜はしっかりとメイクを落としましょう。
オイルタイプのクレンジングがメイク汚れをしっかり落としつつ、保湿効果も期待できます。
2.美容液：化粧水の後に、美容液を使うことでさらに保湿効果が高まります。
ビタミンCやレチノール入りの美容液がオススメです。
3.クリーム：最後に保湿クリームでしっかりと肌にフタをします。
これで、一日の疲れた肌をしっかりとケアします。
『プチプラアイテム』
予算が限られている方には、ドラッグストアで手に入るプチプラアイテムを使ってみてください。
例えば、セザンヌの化粧水や乳液はコスパが良くて人気です。
夏の乾燥対策は早めのケアが大切です。
ぜひ、この保湿ルーティンを取り入れて、しっとりとした肌をキープしてくださいね！
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