リフレッシュセンター リラックス タマプラーザトウキュウヒャッカテン
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リラックス たまプラーザ東急百貨店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024/8/25
- この時期に乱れがちな自立神経・・・
- こんにちは!
リラックスたまプラーザ店です
ブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/
\今回は自律神経について/
ブログ画像【自立神経】
→自分の意志とは関係なく自動的に働く神経のことです。
そして、呼吸・循環・消化・生殖・排泄など生命維持に必要な機能を調節してます。
その自律神経をさらに細かく分けると、「交感神経」「副交感神経」の2つがあります。
【交換神経】
(1)役割
臓器や器官などの働きを向上させる神経系。
交感神経が優位になると心臓の働きが活発になり、血管が拡張して、
血流が増加して、各運動器に血液が行き届きます。
主に日中に活発に活動していると緊張やストレスを感じた時にも活発化します。
(2)出やすい症状
・頭痛(緊張性)
・眩しさ、目が乾く、口が渇く
・動悸、息苦しさ
・便秘、下痢
・胃痛、腹痛
・体温調節のしづらさ
・過緊張、首肩こり
【副交感神経】
(1)役割
臓器や器官などの働きを抑制させる神経系。
副交感神経が優位になると、胃腸の機能が高まり、消化を促します。
さらに、心臓・呼吸の働きが抑えられて身体を安静に保とうとします。
(2)出やすい症状
・頭痛(片頭痛)
・涙がでる
・徐脈(脈が遅くなりすぎる)
・だるさ、朝起きれない
大切なのは「交感神経」と「副交換神経」のバランス
2つはどちらがいいという訳ではなく、
状況に応じてバランスよく切り替える事が出来る状態が理想的です!
副交感神経が優位になってしまうと、眠くなったり体が重だるくなったりしてしまいます。
夜に交感神経が優位になってしまうと、体は緊張状態になり睡眠の質を下げたり寝つきが悪くなったりします。
→このように自律神経の切り替えというのが大事になってきます。
当店のウリはオーダーメイド施術なので頭ツボというコースはないですが
コースの中でお伝えいただけたりこちらからの提案で頭まわりの施術は可能です◎
また、今なら【ホットペッパー限定】延長用頭ツボ20分がお選びいただきます!
これで今回のは以上になります!
最後まで読んでいただきありがとうございました!
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投稿者
スタッフ 一同
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