リフレッシュセンター リラックス タマプラーザトウキュウヒャッカテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１-7 東急百貨店たまプラーザ店2F
- たまプラーザ駅徒歩1分★ 【もみほぐし/整体/オイルマッサージ/肩こり/腰痛/リフレ】
リラックス たまプラーザ東急百貨店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/23
- 手洗いうがいをしましょう！
- こんにちは！
リラックスたまプラーザ店です
ブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/
最近風邪が流行ってきましたね
みなさんは手洗いうがいをしていますか？
手洗いうがいは、健康を守るために非常に重要な習慣です。
特に風邪やインフルエンザ、また感染症予防に効果的です。
【手洗いの方法】
石鹸を使用する
石鹸を使い、流水でしっかり泡立てます。
手の全体を洗う
手のひら、手の甲、指の間、指先、爪の間、
親指、手首を意識して洗います。
少なくとも20秒間洗うようにしましょう。
流水で洗い流す
石鹸を完全に落とします。
清潔なタオルやペーパータオルで拭く
使い捨てタオルが最も衛生的です。
【うがいの方法】
水またはうがい薬を使う
水でも効果はありますが、うがい薬を使うとさらに効果的です。
喉の奥までうがいをする
少量の水を口に含み、「あー」と声を出すように喉の奥をしっかり洗います。
2～3回繰り返す
同じ手順を数回繰り返してください。
【ポイント】
帰宅後、食事前、トイレの後には必ず手洗いうがいを行いましょう。
習慣化させると、感染予防にもつながります。
健康を守るために、日々の小さな習慣を大切にしましょう！
これで今回のブログは以上になります！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
リラックス公式インスタグラムをやってます！
お得な情報や身体に関する情報がたくさん載っていますのでぜひフォローしてみてください♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2026/4/15
-
●2026/4/10
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（1）
もっと見る
リラックス たまプラーザ東急百貨店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【今月限定！今だけ】新規様限定◎60分全身揉みほぐし￥4,980
|
|
新 規 |
¥13,175 【新規】今だけ！当日から使える揉みほぐし3回分チャージ￥15,500→￥13,175
|
|
新 規 |
¥6,400 ≪1番人気≫【70分】全身もみほぐし50分＋足裏ほぐし20分¥8,470→¥6,400
|
|
新 規 |
¥6,400 ≪2番人気≫【70分】眼精疲労/頭痛◎全身ほぐし50分+ドライヘッド20分￥6,400
|
|
新 規 |
¥8,820 ≪3番人気≫【90分】全身ほぐし50分＋膝下ほぐし30分+ストレッチ10分¥8,820
|
|
新 規 |
¥5,610 【50分】≪お得なセット≫もみほぐし30分＋腕・手ほぐし20分¥6,160→¥5,610
|
