リフレッシュセンター リラックス タマプラーザトウキュウヒャッカテン
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リラックス たまプラーザ東急百貨店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- お酒について！！！！
- こんにちは！！
ブログを開いて頂きありがとうございます！！
今回はお酒についてお話しします！
お酒の飲みすぎに注意！！
飲み会でお酒をいつも以上に飲む機会が増えてくると思います。
適量を飲めばとても楽しく飲めて、身体にも良いでしょう。
お酒を飲むにあたって、知っておくと損はない、豆知識をお話したいと思います
身体によいとされる「純アルコール」の量は7～40ｇとされています。
節度のある量であれば20ｇ。
身体によくないとされる量は60ｇを超える量です。
では、適量(純アルコール40ｇ)とはどれぐらいでしょうか。
ビール 中ジョッキ2杯もしくは中瓶2本
ワイン グラス3杯(約360ｍｌ)
ウイスキー ダブル2杯
日本酒 2合
焼酎 水割り2杯
サワー(7％) ジョッキ2杯
意外と少ないですね。
アルコールを分解できる量は人によって差がありますので、酔い方や次の日に二日酔いの有無などで自分の適量を探っていきましょう。
本日もブログを見ていただきありがとうございます。
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投稿者
スタッフ 一同
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