ABC整体スタジオ 大島のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 朝起きたときの腰痛…その原因と改善法
- こんにちは！
ABC整体スタジオ大島店です。
朝起きたときに腰痛があると一日のスタートもうまく切れませんよね。この症状の主な原因は、就寝中の姿勢や寝具の硬さ、筋肉の緊張にあります。特に長時間同じ姿勢で寝ていると血流が悪くなり、腰まわりの筋肉がこわばってしまいます。また、日中の姿勢の悪さや運動不足も影響しています。
改善するためには、まず自分に合った寝具を選ぶことが大切です。適度な硬さのマットレスや枕を使用し、自然な寝姿勢を保ちましょう。さらに、起床後すぐに無理に動くのではなく、軽くストレッチをして筋肉をほぐすことも効果的です。日頃から適度な運動や姿勢改善を意識することで、朝の腰痛は予防・軽減が期待できます。
■ABC整体スタジオ 大島店
■住所：東京都江東区大島６丁目９－３ 渡辺ビル 1F
■営業時間：10:00～20:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-5875-4224
----------
★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：abcseitai.ojima@gmail.com
----------
ご来店お待ちしております
ー
店舗 スタッフテンポ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/5
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/1
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（12）
もっと見る
ABC整体スタジオ 大島のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 《 1番人気 全身整体 ¥3,000 》迷ったらコレ!!本格全身整体♪
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 腰痛整体 ¥3,000 》腰痛の根本原因を探り長年の腰痛を改善！
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 肩こり整体 ¥3,000 》首肩の深部まで整体で解放
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 デスクワーク整体 ¥3,000 》首肩腰の疲れを整体で改善！
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 自律神経整える整体 ¥3,000 》不調が続く方のお悩みを整体で解消
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 産前産後マタニティ整体 ¥3,000 》産前産後の腰痛を整体ケア♪
|
