カゲヤマシンキュウセッコツイン
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かげやま鍼灸接骨院のブログ
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投稿日:2026/2/7
- ぎっくり腰になる人の共通点
- こんにちは!かげやま鍼灸接骨院の川上です!
少し暖かくなり、このままの気温が続けばいいのにと思う今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
ぎっくり腰は、
「急に重いものを持ったから」
「変な動きをしたから」
と思われれがちですが、実はなる人には共通点があります。
ぎっくり腰になりやすい人の特徴
・最近、疲れが抜けにくい
・デスクワークや車移動が多い
・朝、腰が固まった感じがある
・運動不足、または急に運動をした
・冷えやすい
・背中のはりを感じることがよくある
これらに当てはまる方は、腰そのものというより周りの筋肉や関節がうまく動いていない状態のことが多いです。
実際、ぎっくり腰の直前には
・腰の重だるさ
・動き始めが違和感
・前かがみが少し怖い
といった前兆が出ているケースも少なくありません。
「そのうち良くなるかな」と放置していると、ちょっとした動作をきっかけにぎっくり腰起こしてしまいます。
当院では、腰だけでなく股関節や背中の動き、日常生活の動作のクセまで確認しながら施術を行なっています。ぎっくり腰を繰り返したくない方、最近腰に不安のある方、早めのケアがおすすめです。
気になる方はお気軽にご相談ください。スタッフ一同お待ちしております!
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