ビヨウキョウセイサロン ルポ
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ルポ(repos)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/27
- サロンオーナーの産後ダイエット経過☆
- こんにちは♪ルポです♪
実は産後ダイエットを1月6日から始めて
約2ヶ月半で"13キロ"落ちました！！！
う、う、うれしすぎるぅ～！！！
あと目標まで7キロ残ってますが、、、笑
引き続き頑張りたいと思います♪
ちなみに写真は、寝れなくて思い立って
23時45分頃にチョコザップ入会し
チャリで1分もかからない近所のチョコザップで
40分走った後の汗だく写真です。笑
夜しっかり寝ることはダイエットに
めっちゃくちゃ大切なのは分かってるけど寝れないから
スマホをいじって時間を溶かすよりいいかな。と笑
寝れるならスマホを置いて軽くストレッチしてから
ぐーーーっすり寝てくださいね♪
それだけで代謝アップです！
代謝下がったなあ。と感じる方のために
代謝スイッチを入れて、痩せやすい身体にする
とっておきのクーポンを載せておくのでぜひご来店お待ちしてます☆
ダイエットの話しましょ(^_－)－☆
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