オウドヨモギムシサロン コトリ
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ことりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/18
- ヒートショックプロテイン＝HSP
- こんにちは！ことりです。
暑いですね～！
ヒートショックプロテイン＝HSPをご存じですか？
ヒートショックプロテインは抗ストレスタンパク質のことです。
ずっと体内にあるわけでなく、年齢とともに体内のヒートショックプロテインは減少していきます。
例えばケガが治りにくくなったり、体調を崩すとなかなか治らないのは
その原因が影響していると言われています。
でも、体の熱によるストレスを受けることで増やすことができます(*'▽')
しかも、黄土を使ったよもぎ蒸しがいいそうです！
よもぎ蒸しをすると、開始後から１５分から２０分ほどで体温が３８度くらいに上がるので
ヒートショックプロテインを最も増加させると言われています。
◎肌ツヤがよくなる
◎風邪を引きにくくなる
◎冷え性や低体温が改善される。
◎傷ついた細胞を修復する
◎基礎代謝が上がり痩せやすくなる
◎エンドルフィンが分泌されて疲労や痛みを緩和させてくれる
◎リンパの流れがよくなり、免疫力アップ
などの可能性をひめています(*'ω'*)
よもぎ蒸しは、薬草の蒸気となった成分を粘膜や肌から体内に取り込めるので
お風呂が苦手な方にも、ゆっくりと体の芯まで温めることができる方法です♪
夏らしい暑さになりましたが、引き続き温めていきましょう(*^^*)
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