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NAORU整体 神戸住吉院

ナオルセイタイ コウベスミヨシイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町3-15-15 グランディア住吉駅前
  • JR住吉駅徒歩2分/阪神本線住吉駅徒歩8分#骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #姿勢 #腰痛

ナオル整体 神戸住吉院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1045件のブログがあります

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  • 正しい姿勢で得られる効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。正しい姿勢は体に余計な負担をかけず、心身ともに多くのメリットをもたらします。背骨が自然なS字カーブを保つことで、筋肉や関節がバランスよ…続きを見る
  • 猫背が体に与える悪影響とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。現代人に多く見られる姿勢の崩れが「猫背」です。長時間のデスクワークやスマホ操作によって背中が丸まり、肩や首に負担をかけてしまいます。…続きを見る
  • 朝起きた時の肩こり原因と予防策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。朝から肩が重い場合、寝具や睡眠姿勢に原因があります。原因枕の高さや寝返りの少なさが首・肩に負担をかけています。改善法・自分に合った枕…続きを見る
  • 眼精疲労からくる肩こりの対策法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。スマホやPCによる眼精疲労は、首や肩のこりを引き起こします。原因目の周囲の筋肉疲労が首や肩の筋肉にも影響し、血流が悪化します。改善法・1…続きを見る
  • 冷え性が肩こりを悪化させる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。体の冷えは肩こりの大きな要因の一つです。特に女性は冷えやすく、肩こりも起こりやすい傾向があります。原因冷えによる血管収縮で、筋肉に酸…続きを見る
  • 自律神経と肩こりの深い関係とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。ストレスや生活リズムの乱れが肩こりを引き起こす背景には、自律神経の乱れがあります。原因交感神経が優位な状態が続くと血管が収縮し、筋肉…続きを見る
  • 肩こりを放置すると怖い3つの症状
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。肩こりを軽く考えて放置すると、思わぬ不調につながります。代表的な症状を3つご紹介します。原因血流や神経の流れが悪くなることで、首や肩以…続きを見る
  • 慢性肩こりに効く日常生活の工夫
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。慢性肩こりは生活習慣に原因が潜んでいます。日常の小さな工夫で肩こりを軽減できるポイントをご紹介します。原因猫背やうつむき姿勢、長時間…続きを見る
  • 肩こりを和らげる正しいストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。長時間のデスクワークや家事で凝り固まった肩は、ストレッチでほぐすことが有効です。ただし、間違った方法で行うと逆効果になる場合がありま…続きを見る
  • 猫背が肩こりを招く理由と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。猫背姿勢は見た目だけでなく、肩こりの大きな原因になります。背中が丸くなることで首が前に出やすくなり、首・肩の筋肉に大きな負担がかかり…続きを見る

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