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NAORU整体 神戸住吉院

ナオルセイタイ コウベスミヨシイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町3-15-15 グランディア住吉駅前
  • JR住吉駅徒歩2分/阪神本線住吉駅徒歩8分#骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #姿勢 #腰痛

ナオル整体 神戸住吉院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1038件のブログがあります

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  • ビタミンA不足と目の疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。スマホやパソコンを長時間使う人に多い「目の疲れ・ドライアイ」。実は、ビタミンA不足も関係しています。ビタミンAは目の粘膜を保護する大切…続きを見る
  • 食塩の摂りすぎとむくみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。「顔がむくむ」「足が重い」などの不調は、塩分の摂りすぎによる水分バランスの乱れが原因かもしれません。特に外食や加工食品が多い方は要注…続きを見る
  • ビタミンE不足と冷え性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。冷えが強く、手足が常に冷たい方は「ビタミンE不足」かもしれません。ビタミンEには血管を広げて血流を促す働きがあります。現代人は油の質が…続きを見る
  • カフェインの摂りすぎと首肩のコリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。コーヒーやエナジードリンクを日常的に飲む方の中には、「首肩のコリが取れない」「寝つきが悪い」と感じる方も多いです。カフェインの摂りす…続きを見る
  • 糖質の摂りすぎと慢性疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。「寝ても疲れが抜けない」「午後になるとだるくなる」――そんな症状の原因のひとつが、糖質の摂りすぎです。パンやお菓子、ジュースなどを頻…続きを見る
  • ビタミンD不足と免疫力低下
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。最近風邪をひきやすい、体がだるいという方はビタミンD不足の可能性があります。骨や筋肉の健康だけでなく、免疫機能を高める栄養素としても注…続きを見る
  • 食物繊維不足と自律神経の乱れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。腸内環境の乱れは、肩こりや疲労感にもつながります。腸は「第二の脳」と呼ばれるほど自律神経と密接に関わっており、食物繊維不足は便秘や不…続きを見る
  • 水分不足と頭痛・肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。慢性的な頭痛や肩こりの原因のひとつに「水分不足」があります。水分が足りないと血流が滞り、筋肉に老廃物が溜まりやすくなります。原因・カ…続きを見る
  • オメガ3脂肪酸不足と慢性炎症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。「慢性的に体が重い」「関節や筋肉に炎症が続いている」方は、オメガ3脂肪酸不足が関与しているかもしれません。オメガ3は炎症を抑える役割を…続きを見る
  • ビタミンC不足と関節痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。関節がギシギシする、治りが遅いと感じる人はビタミンC不足の可能性があります。ビタミンCはコラーゲン生成に不可欠で、靭帯や軟骨の修復に関…続きを見る

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