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NAORU整体 神戸住吉院

ナオルセイタイ コウベスミヨシイン

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  • 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町3-15-15 グランディア住吉駅前
  • JR住吉駅徒歩2分/阪神本線住吉駅徒歩8分#骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #姿勢 #腰痛

ナオル整体 神戸住吉院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1038件のブログがあります

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  • 免疫力を高めるビタミンDの働き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。ビタミンDはカルシウムの吸収を助けるだけでなく、免疫力を高める働きでも注目されています。不足すると風邪や感染症にかかりやすくなったり、…続きを見る
  • 骨の強さを保つカルシウムの摂り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。骨や歯を丈夫にするカルシウムは、成長期の子どもから高齢者まで必要な栄養素です。不足すると骨粗鬆症や骨折のリスクが高まるため、日頃から…続きを見る
  • 脳の健康を守るオメガ3脂肪酸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。オメガ3脂肪酸は青魚や亜麻仁油、チアシードなどに含まれる必須脂肪酸で、脳や神経の働きをサポートする大切な栄養素です。不足すると集中力や…続きを見る
  • ビタミンCが持つ驚きの効果とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。ビタミンCは抗酸化作用を持ち、免疫力の維持や美肌づくりに欠かせない栄養素です。ストレスや紫外線、喫煙などで大量に消費されるため、現代人…続きを見る
  • 良質なたんぱく質で疲れ知らずの体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。たんぱく質は筋肉・皮膚・髪・ホルモンなど体を作る基盤となる栄養素です。不足すると筋力低下や肌トラブル、疲労感の原因となります。特にデ…続きを見る
  • 腸内環境を整える食物繊維の力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど、健康に大きく影響する臓器です。その腸を整えるために欠かせないのが食物繊維です。食物繊維は便通を促し…続きを見る
  • 現代人に不足しがちな鉄分の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。鉄分は酸素を体の隅々に運ぶ大切なミネラルで、不足すると貧血や疲労感、集中力の低下が起こります。特に女性は月経の影響もあり、鉄分不足に…続きを見る
  • 健康と美肌を支える栄養の基本
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/1
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。本日は栄養についてお話しします。私たちの体は日々の食事から得られる栄養素で作られています。健康や美肌を維持するためには、たんぱく質・…続きを見る
  • 整体で整える正しい姿勢習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。自分で意識しても限界がある場合、整体を取り入れることで効率的に姿勢改善が可能です。整体は体を本来のバランスに整え、良い姿勢を無理なく…続きを見る
  • 姿勢改善に役立つ習慣とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    野田 智史
    こんにちは!NAORU整体神戸住吉院です。良い姿勢を保とう」と意識しても、気づけば元の姿勢に戻ってしまう方は多いものです。これは姿勢を支える筋肉が弱っていることが原因です。原…続きを見る

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