からだメンテナンスサポートCoeur a Coeur 【クーラクー】
カラダ メンテナンスサポート クーラクー
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クーラクー(Coeur a Coeur)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/7/31
- 毎日の様にマッサージしないと辛い、そのような時は
- こんにちは。からだメンテナンスサポート Coeur a Coeur クーラクーです(#^.^#)
猛暑日が続いておりますが、皆さまいかがおすごしでしょうか？
できるだけ無理なさり過ぎず、水分、ビタミン、ミネラル、エネルギー補給なさって
どうぞ熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね。
本日は、セルフケアについて気になることを(*^-^*)
例えば、毎日足のマッサージをしないと、怠かったり、浮腫んだり等々
辛い。。。
たしかに、ご自身や、ご家族、ご友人などとセルフケアとしてマッサージ
されることは、リラクゼーション効果も高まり、リフレッシュにもなり良いですよね♪
ですが、「毎日マッサージしないと辛い」こんな状況が続いているとすると
ご自身のお身体内の血液、リンパ液などのめぐりがとてもよろしくない
状態でいらっしゃるかと＞＜
そのような時はお身体が悲鳴をあげていらっしゃる状況
アスリートの方々などがコンディション向上、維持の為に
なさるスポーツマッサージの様なケアや
特に辛くはないけれどリフレッシュケア、メンテナンスケアとして、などは別として
『毎日の様にマッサージしないと辛い』
や
『着圧ソックスを履かないと辛い』…などなど
このような場合は
根本ケア、歪み、捻じれ、根本改善に近づく、施術、ケアをして
めぐるお身体をめざし、快適な毎日を過ごしてくださいませ(*^-^*)
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投稿者
Coeur a Coeur
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