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産後骨盤矯正・肩こり専門 さえ整体院

サンゴコツバンキョウセイ カタコリセンモン サエセイタイイン

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  • 接骨・整骨
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  • 東京都墨田区錦糸3-13-7
  • JR錦糸町駅、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅から徒歩3分

さえ整体院のブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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  • あけましておめでとうございます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/5
    投稿者:
    三浦 悟
     あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。産後骨盤矯正・肩こり さえ整骨院の三浦です。今年も皆様の笑顔をいっぱいに出来るように頑張りますのでよろし…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/2
    投稿者:
    三浦 悟
    充実した日々を送る為には睡眠はとても大切てす!カラダをリラックスさせて良い睡眠を目指しましょう!【温かい飲み物を飲む】内臓から体温上昇を促します【ぬるま湯に浸かる】38度ほ…続きを見る
  • 立ちっぱなし・座りっぱなし なんでむくむの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    三浦 悟
    《原因》足のむくみは血液、リンパ液がたまってしまうことで起こります立ち仕事やデスクワークなど同じ姿勢で過ごすことが多いと、血液を心臓に戻すふくらはぎのポンプ作用が弱くなり…続きを見る
  • 姿勢を整えると良いこと3つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/20
    投稿者:
    三浦 悟
    1【痛みが減る】猫背や反り腰の方が腰痛を起こしやすく、姿勢が原因で痛みが起こっていることが多いので、姿勢を整え重心をよくすると、必然的に痛みも減っていきます2【筋肉トレにな…続きを見る
  • 産後骨盤矯正いつまで受けられる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    三浦 悟
    出産したらずっと産後ですのでいつまでにとかはありません。しかし整いやすいのはホルモンの影響で骨盤が緩んでいる産後1年以内です。産後1年以上経過していても産後1年以内に比べる…続きを見る
  • 冷え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/10
    投稿者:
    三浦 悟
    冷えると内臓の働きが悪くなり、免疫力が低下。風邪などをひきやすくなります。体が冷えるので、だるさや下痢、月経不順不眠、肩こり、頭痛などの不調も起こりやすくなります。次の四…続きを見る
  • 呼吸でやせやすいカラダへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/6
    投稿者:
    三浦 悟
    呼吸が浅くなると新陳代謝が悪くなりやせづらくなります。血流が悪くなってしまい疲れやすくなります。【呼吸法】鼻から息を吸って口から吐きましょう。コツは、ゆっくりのんびり頭の…続きを見る
  • ぎっくり腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/2
    投稿者:
    三浦 悟
    ギックリ腰になったことはありますか?ドイツ語では【魔女の一撃】とも呼ばれているぎっくり腰。重いものを持ったり、洗面台で前かがみになった際など思わぬところで急に発症してしま…続きを見る
  • 自律神経 危険サイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/30
    投稿者:
    三浦 悟
    ・頻繁に頭痛がある・朝起きても疲れがとれない・すぐにイライラする・消化が悪く、胃もたれする・たちくらみやめまいを感じることが多い生活習慣を変えて、自律神経の乱れを吹き飛ば…続きを見る
  • 産後のイライラについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/27
    投稿者:
    三浦 悟
    出産してから旦那さんや子供にイライラしてしまうイライラしないようにと思ってても・・・・・自分でも抑えられないかわいいのにイライラしてしまう・・・・・そんなママさん!!それ…続きを見る

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さえ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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