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Sarah Yoga Institute 自由が丘【ヨガ・美脚・スタイル改善・ストレッチ専門店】

サラヨガ インスティテュート ジユウガオカ ヨガ ビキャク スタイルカイゼン ストレッチセンモンテン

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  • 東京都世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘B.L AOKIビル202
  • 自由が丘駅 徒歩3分【世田谷区/目黒区/東横線/目黒線/自由が丘/奥沢/九品仏/緑ヶ丘】

サラ ヨガ インスティテュート 自由が丘(Sarah Yoga Institute)のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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  • 言葉は空気をつくる
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    KEIKO
    言葉には、心の奥にある素直な気持ちが映ります。それを言語化することで――想いは音のエネルギーとなり、受け入れられたり、理解されたり、同じように感じてもらえたりするのです。…続きを見る
  • 【立秋】季節の変わり目に、内側の音を聴く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    KEIKO
    j暦の上では、8日に「立秋」を迎えました。まだまだ暑さが続いていますが、風の匂い、空の高さ、虫の声…。ふとした瞬間に、たしかに “秋の気配” が忍び寄ってきています。 季節の…続きを見る
  • 自己受容からはじまる、新しい生き方
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    KEIKO
    ジブン改革、はじめの一歩。1ヶ月後のわたしを、ちょっと楽しみにしてみる。そんな気持ちで、静かに「ジブン改革」をはじめてみませんか?いきなり大きく変わるのは難しくても小さな…続きを見る
  •  夏の不調を整えるスパイスカレーと食養生
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    KEIKO
    暑さが本格的になってきましたね。夏の不調を感じやすいこの時期は、知らず知らずのうちに、からだががんばってくれています。猛暑が続くと、食欲が落ちたり、からだが重たく感じたり…続きを見る
  • 土の中で育つもの
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    KEIKO
    こんにちは。KEIKOです。うまくいかない時って、どうしても焦ってしまいますよね。頑張っているのに、結果が出ない。努力しているのに、前に進んでいる気がしない。そんなとき、ふと…続きを見る
  • 朝の風が、心を整えてくれる
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    KEIKO
    朝いちばんに、部屋の空気をととのえる。カーテンを開けて、風を通す。朝の静かな時間に、そっと風が流れ込むだけで、気持ちまで整っていくような気がします。慌ただしい毎日だからこ…続きを見る
  • 第二回ヨガポートレート撮影会を終えて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    KEIKO
    先日、第二回サラヨガポートレート撮影会を無事に開催いたしました。ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。前回に続いての開催となった今回も、笑顔と優しい空気に…続きを見る
  • 舌の筋肉がゆるむと、顔がたるむ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    KEIKO
    ヴォーカルフェイスヨガで、自然なリフトアップを!たるみ、二重顎、ほうれい線「年齢のせいかな」と思っていたその変化、実は“舌の筋肉”が関係しているかもしれません。最近増えて…続きを見る
  • 思い通りにいかない体に、そっと「ありがとう」を
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    KEIKO
    ヨガの練習をしていると、「体が思うように動かないな」「このポーズ、どうしてもうまくいかないな」そんなもどかしさを感じる瞬間があります。でも、私は思うのです。思い通りにいか…続きを見る
  • 七夕の夜に、そっと自分を見つめてみる
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    KEIKO
    願いは、心の奥の光。七夕の夜、空を見上げるとどこか懐かしく、静かな気持ちになります。織姫と彦星が年に一度めぐり逢うというこの夜。それはただのロマンチックな物語ではなく、私…続きを見る

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サラ ヨガ インスティテュート 自由が丘(Sarah Yoga Institute)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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