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Sarah Yoga Institute 自由が丘【ヨガ・美脚・スタイル改善・ストレッチ専門店】

サラヨガ インスティテュート ジユウガオカ ヨガ ビキャク スタイルカイゼン ストレッチセンモンテン

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  • 東京都世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘B.L AOKIビル202
  • 自由が丘駅 徒歩3分【世田谷区/目黒区/東横線/目黒線/自由が丘/奥沢/九品仏/緑ヶ丘】

サラ ヨガ インスティテュート 自由が丘(Sarah Yoga Institute)のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

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  • 朝の風が、心を整えてくれる
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    KEIKO
    朝いちばんに、部屋の空気をととのえる。カーテンを開けて、風を通す。朝の静かな時間に、そっと風が流れ込むだけで、気持ちまで整っていくような気がします。慌ただしい毎日だからこ…続きを見る
  • 第二回ヨガポートレート撮影会を終えて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    KEIKO
    先日、第二回サラヨガポートレート撮影会を無事に開催いたしました。ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。前回に続いての開催となった今回も、笑顔と優しい空気に…続きを見る
  • 舌の筋肉がゆるむと、顔がたるむ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    KEIKO
    ヴォーカルフェイスヨガで、自然なリフトアップを!たるみ、二重顎、ほうれい線「年齢のせいかな」と思っていたその変化、実は“舌の筋肉”が関係しているかもしれません。最近増えて…続きを見る
  • 思い通りにいかない体に、そっと「ありがとう」を
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    KEIKO
    ヨガの練習をしていると、「体が思うように動かないな」「このポーズ、どうしてもうまくいかないな」そんなもどかしさを感じる瞬間があります。でも、私は思うのです。思い通りにいか…続きを見る
  • 七夕の夜に、そっと自分を見つめてみる
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    KEIKO
    願いは、心の奥の光。七夕の夜、空を見上げるとどこか懐かしく、静かな気持ちになります。織姫と彦星が年に一度めぐり逢うというこの夜。それはただのロマンチックな物語ではなく、私…続きを見る
  • 自分をいたわるという選択
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    KEIKO
    いつもがんばる自分へ。やさしい気づきを、ひとつずつ。「なんだか気持ちが不安定かも…」そんなときは、体の声に耳をすませてみませんか?肌の乾燥、体の重さ、眠りの浅さ。それらは…続きを見る
  • 夏至の前に、心と体をやさしく整えて
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    KEIKO
    明日は、1年でいちばん日照時間が長くなる「夏至」自然界の“陽”のエネルギーが満ちるこの日は、心と体を調律するのにぴったりな節目です。たとえば、年のはじめに立てた目標をそっ…続きを見る
  • ヨガ・ポートレート撮影会 Vol.2 を終えて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    KEIKO
    先日は撮影会にご参加いただき、誠にありがとうございました。今回も、皆さまのおかげでとても心温まる時間となり、感謝の気持ちでいっぱいです。前回に続いてご参加くださった方、そ…続きを見る
  • 「食べること」で、心をととのえる6月
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    KEIKO
    6月、しっとりとした雨の気配とともに、心や体の調子がゆらぎやすくなる季節です。「なんとなく疲れが抜けない」「気分が落ち込みがち」「やる気が出ない」そんな声を、この時期にな…続きを見る
  • 6月のはじまりに
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    KEIKO
    雨音に耳をすます季節がやってきました。6月の静かな朝、やわらかな光とともに目を覚ますと、自然と心も深呼吸をはじめます。植物たちがしっとりと潤い、世界が少しずつ静かに整って…続きを見る

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サラ ヨガ インスティテュート 自由が丘(Sarah Yoga Institute)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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