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opt.鍼灸整体院 たまプラーザ本院

オプトシンキュウセイタイイン タマプラーザホンイン

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オプト鍼灸整体院 たまプラーザ本院(opt.鍼灸整体院)のブログ

最新ブログ一覧

360件のブログがあります

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  • インナーマッスルを鍛えよう!2
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    大鳥羽 邦彦
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です少しずつ涼しくなってきましたが、体のだるさや姿勢の崩れを感じていませんか?今日は、寝ながらできる簡単な「腸腰筋トレーニング」をご紹介します。…続きを見る
  • 肌のバリア機能と美容鍼
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    桑本 愛
    みなさんご存じですか?お肌には頑固な「バリア機能」があり、外からの刺激や異物が簡単に入り込まないように守ってくれています。そのため、残念ながら、高価な美容液でも簡単に皮膚…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    岩本 ことね
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です。10月に入り、肌寒い日が増えてきましたね~。暑い季節が長かった分、冬が早く来るように感じます。さて今日は、季節の変わり目でストレスが溜まりや…続きを見る
  • 生姜を食べよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    村田 星夏
    こんにちは!opt.鍼灸整体院の村田です。急激に冷え込みましたね!一気に冬が来てしまいました。この時期は1日の中の寒暖差が激しいせいで夜寒い中耐えることがあったり、また昨日は…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    宇多村 敬一
    こんにちは!opt.鍼灸整体院たまプラーザ本院です。今回は痛みの種類についてお話します。そもそも痛みに種類ってあるの?と思われますよね。それがあるんです。まず、種類をお伝えす…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    大鳥羽 邦彦
    こんにちは!opt.鍼灸整体院です。涼しい季節になってきてエアコンを使わずに寝れる幸せを噛み締めています笑今日のテーマは「朝の有酸素運動について」です。忙しい日々の中で、運動…続きを見る
  • 眠気を吹き飛ばす即効ツボ!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    桑本 愛
    「午後の仕事中、どうしても眠気が襲ってくる…」「会議中や勉強中に集中力が切れてしまう…」そんなとき、ツボ押しを取り入れると短時間で頭がスッキリします。ここでは自分で簡単に…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    岩本 ことね
    こんにちは!今日は更年期についてお話ししていきます。更年期は卵巣機能低下に伴い、女性ホルモンであるエストロゲンの低下によって身体の不調が起こる状態です。日本産科婦人科学会…続きを見る
  • 肌荒れにおすすめのハーブティ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    村田 星夏
    こんにちは!opt.鍼灸整体院の村田です。肌荒れはスキンケアだけで防げません!栄養バランス、睡眠の質、ストレス緩和やホルモンバランスなどを整えることも重要です。今回は内側から…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    宇多村 敬一
    こんにちは!opt.鍼灸整体院たまプラーザ本院です。今回は気圧の変化と自律神経の関係をテーマでお話します。季節も本格的に秋に入ってきて、連日台風が発生していますね。台風の日の…続きを見る

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オプト鍼灸整体院 たまプラーザ本院(opt.鍼灸整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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