オプトシンキュウセイタイイン タマプラーザホンイン
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投稿日：2026/4/5
- 新生活！月経周期を整えよう！
- こんにちは、opt.鍼灸整体院です。
今回は月経周期の乱れについてお話ししていきます。
月経周期は脳の視床下部→下垂体→卵巣という流れでホルモンによってコントロールされています。
この脳から卵巣、卵巣から脳へのホルモンの流れが悪くなると月経周期が乱れやすくなります。
月経周期の正常範囲は25～38日であり、
月経周期が25日以下を“頻発月経“、39日以上を“希発月経“と呼ばれています。
また月経日数が2日以下を“過短月経“、8日以上を“過長月経“であり、
この状態が続く場合は、薬を服用したり体質改善を行う必要があります。
これらは主にホルモンが関係する黄体機能不全や多嚢胞性卵巣症候群、
高プロラクチン血症などが疾患が原因となってきますが、
ストレスや過労などに不摂生な生活でも引き起こされます。
月経周期が乱れると、排卵を予測できなかったり妊娠に向けた準備が身体
で行われない場合があります。
また、生理痛が重たくなるなど日常生活にも影響を及ぼします。
opt.では鍼や灸を行いました身体全体の調整を行います。
東洋医学では月経周期の乱れを整えるために“気“と“血“をバランスを整えることが大切になっていきます。
また鍼灸治療により自然治癒力が高まり、卵巣が本来の働きを取り戻されます。
卵巣の働きが改善するとホルモンバランスが整いやすくなります。
是非、妊活でお困りの方は鍼灸を取り入れてみませんか？
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