ケツリュウカイゼン プランビー タカイドテン
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プランビー 高井戸店(PLAN B)のブログ
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投稿日：2026/4/12
- むくみと血流の関係性☆
こんにちは、
血流を改善して自律神経を整える、
癒しの隠れ家、PLAN Bです☆
「最近、足がパンパンにむくんでいる。。」「朝と夜で顔の大きさが違う気がする」
こんなむくみの悩み、ありませんか？
むくみは 「血」や「水」の流れが滞ることで発生 します。
本来、身体の中の血液やリンパはスムーズに流れていますが、
冷えや運動不足、同じ姿勢でずっといたり、ストレスなどが原因で
流れが悪くなり、余分な水分が溜まりやすくなります。
その結果。。
＊足が重だるくなる
＊顔がむくんでスッキリしない
＊指輪や靴がキツく感じる
これが「むくみ」として現れます。
日々のあるあるですよね～～。。
むくみを防ぐためにできることは、
＊身体を冷やさない → 温かい飲み物やお風呂で血流を促す
＊適度に動く → 長時間の同じ姿勢を避け、足首やふくらはぎを軽く動かす
＊整体で巡りを整える → 施術で血流とリンパの流れを促し、スッキリ軽やかに！
PLAN Bでは、むくみやすい部分のケア や、血流を改善する施術を行っています☆
次回のブログでは 「特にむくみが出やすい箇所」 について詳しくお伝えしますね！
今日も皆様のご予約心よりお待ちしております☆
☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～
この度、8月より「PLAN B」が名前を変えて「かぐやのいえ」として
リニューアル致します☆
「PLANB」から「かぐやのいえ」へ移行していく様子も
お届け出来たらと思っているので、
皆様と一緒に楽しんでいけたらな。。☆と思います。
＊宜しければ新しい「かぐやのいえ」のインスタも覗いてみて下さい☆
(アカウント名→kaguyaayumiで検索お願いします！)
☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～
「ゆっくりゆったり安心を。。☆」
癒しの隠れ家、PLAN B（高井戸・浜田山・宮前・荻窪・吉祥寺・久我山）
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