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ウィズ鍼灸整骨院 東三国院(with.鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/6
- スポーツの秋 怪我 整骨院
秋は運動会や体育祭の季節ですね
こんにちは！
東三国・東淀川の鍼灸整骨院「with.鍼灸整骨院」です
普段あまり運動していない生徒さんも、全力で走ったり大きな動きをするため、ケガが増えやすい時期です。
特に多いのが…
・足首の捻挫（リレーや走競技での着地や方向転換）
・肉離れ（急なダッシュやジャンプ）
・打撲や骨折（組体操・騎馬戦・転倒時）
・手首・肩のケガ（転倒で手をついたり、衝突した際)
また、まだ気温が高い日もあり、熱中症や脱水にも注意が必要です。
ケガ予防のために
・準備運動とストレッチをしっかり行う
・水分・塩分補給をこまめにする
・シューズやサポーターで足首・膝を保護
・少しでも違和感を感じたら無理をしない
ケガをしてしまったら
当院では、急なケガの応急処置から回復のサポートまで対応しています。
「少し痛いけど大丈夫かな？」という違和感でも、放置せず早めのケアが安心です
体育祭や部活動でのケガでお困りの際も、ぜひ東三国・東淀川の鍼灸整骨院「with.鍼灸整骨院」にお任せください
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