カイミンドライヘッドスパセンモンテン シフクノアクビ オカザキテン
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- 愛知県岡崎市井ノ口新町１２－７パークワン２０２
- 【口コミ高評価★4.91】岡崎/井ノ口公園前/大門駅から車で5分/店舗前に無料Pあり
至福のあくび 岡崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- ＊いびき＊
- いびきは、空気の通り道である気道が何らかの原因で狭くなったときに発生します。
狭くなった気道を空気が通過するときに、のどや鼻が振動して音が出るのです。
気道が狭くなると体内に取り込める酸素が不足するので、もっと酸素を取り込もうとして、無意識のうちに口を開けてしまうことがあります。
・肥満や首回りの脂肪が多い
・飲酒や睡眠薬の服用
・疲労困憊して眠っている
・扁桃肥大やアデノイド肥大
・鼻中隔湾曲症
・舌や口蓋垂（のどちんこ）が大きい
・風邪や鼻炎などで鼻が詰まっている
・甲状腺機能低下症（橋本病）
・喫煙
いびきの対処方は◎
■仰向けではなく横向きに寝る
■抱き枕などを使用し、横向きに寝ることをサポートする
■枕の高さを調整し、首が前かがみにならないようにする
いびきが気になる方は、生活習慣の見直しや適度な運動や減量、乾燥した空気の環境を避ける、喫煙や飲酒を控える、 寝酒をしないことなどを気をつけることが大切です！
限界が来る前にしっかりとお休みしましょう(*^^*)
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快眠ドライヘッドスパ専門店
至福のあくび 岡崎店
岡崎市井ノ口新町12-7 パークワン事業棟202
※パークワン事業棟にはインターホンはございません。駐車場No.19付近の入口ドアから入り2階奥です。(駐車場No.15～19に白いracilブロックあり)
駐車場・店舗入り口はracil岡崎店と同じです。
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