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- 愛知県岡崎市井ノ口新町１２－７パークワン２０２
- 【口コミ高評価★4.91】岡崎/井ノ口公園前/大門駅から車で5分/店舗前に無料Pあり
至福のあくび 岡崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 頭の重さ、ご存知ですか？
- 皆さんは、頭の重さがどれくらいあるか知っていますか？
頭の重さは約4～6kgあると言われています。
スイカ1玉の重さと同じくらいなんです!!
その重さを常に首だけで支えているので、凄いですよね(°д° )!!
そしてスマホやパソコン等首を傾ける事も多いので、
うつむくだけで、頭の重さの数倍の負荷が首にかかります。
1番でうつむいたときで、なんと27kgも首に負荷がかかっています。
スマホ首(ストレートネック)という言葉を聞いたことがあると思いますが、
うつむいた状態を続けることで、首が直線に近い状態になってしまいます。
そうなると、頭痛、肩こり、首の痛み、めまい、ひどい方は吐き気などの症状が
出ることがあります。
ストレートネックを予防するために、
・画面との距離をとる(40cm以上)
・胸を張り、顎を引いた姿勢を意識する
・1時間ごとに10～15分の休憩をする
・手の位置を高く、両手でスマホを持つ
・首や肩のストレッチで筋肉をほぐす
首への負担が少しでも減るよう、是非意識してみてください(*^^*)
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快眠ドライヘッドスパ専門店
至福のあくび 岡崎店
岡崎市井ノ口新町12-7パークワン事業棟202
※パークワン事業棟にはインターホンはございません。駐車場No.19付近の入口ドアから入り2階奥です。(駐車場No.15～19に白いracilブロックあり)
駐車場・店舗入り口はracil岡崎店と同じです。
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