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- 愛知県岡崎市井ノ口新町12-7パークワン202
- 【口コミ高評価★4.91】岡崎/井ノ口公園前/大門駅から車で5分/店舗前に無料Pあり
至福のあくび 岡崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/24
- *自律神経が乱れ始める年齢*
- 自律神経の乱れを引き起こすのは、ストレスや不規則な生活習慣ばかりではありません!

加齢も自律神経の働きに大きく影響すると考えられています。
主に乱れやすいタイミング
◯ 思春期(10代)
ホルモンバランスが大きく変わる時期。
→ だるさ・頭痛・起立性低血圧などが出やすい
◯20代後半~30代
仕事・人間関係・生活リズムの乱れが増える
→ ストレスや睡眠不足で自律神経が乱れやすい
◯ 40代~50代(特に女性は要注意)
女性は更年期障害の影響が大きい
→ ホルモン低下により自律神経がかなり不安定に
→ のぼせ・不眠・イライラ・動悸など
◯60代以降
加齢による調整力の低下
→ 疲れやすい・回復しにくい
一番多いのは 30代~50代にかけて徐々に乱れやすくなる人が多いです!
自律神経の乱れは「整える習慣」をコツコツやるのが一番効きます。
無理に頑張るより、少しずつ整えることが一番の近道です!
自分のペースで、できることから始めていきましょう♪
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快眠ドライヘッドスパ専門店
至福のあくび 岡崎店
岡崎市井ノ口新町12-7 パークワン事業棟202
※パークワン事業棟にはインターホンはございません。駐車場No.19付近の入口ドアから入り2階奥です。(駐車場No.15~19に白いracilブロックあり)
駐車場・店舗入り口はracil岡崎店と同じです。
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ドライヘッドスパニスト
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