カイロプラクティックサロンアンバー
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アンバー(Amber)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/23
- テーマ『冬の片頭痛』
- カイロプラクティックサロンAmber小田です。
いよいよ寒さが本格的になってきましたが、みなさま体調はいかがですか？
今日のテーマは『片頭痛』
医学的に原因は不明だそうですが、ズキズキした強い痛みに、ひどいと嘔吐を伴うこともあり
苦しまれている方が多いようです。
症状は年中現れますが、冬の片頭痛は「寒暖差」が引き金になっている可能性があるとの
情報を目にしました。
特に、冬は寒さで身体が縮こまり、猫背になって肩こりや背中が痛くなったりしやすい時期。
そのためさらに症状を重くしている可能性もありますね。
それぞれ生活環境や症状、程度にもよると思いますが、少しでも痛さや辛さが軽減するよう
次のような方法を試してみてください！
★肩甲骨まわりを動かす
★首を伸ばす
肩を回して肩甲骨まわりを動かし、首を上下、左右ストレッチすることで筋肉がゆるみ
血行が良くなると身体が動きやすくなり、頭痛も軽くなったり良い結果が現れます(^^♪
当サロンでは自宅で簡単にできるセルフケアのアドバイスをしています。
＼＼＼これからずっと痛みのない生活／／／
を一緒に進んでいきませんか？
ご来店お待ちしております。
カイロプラクティック/骨格調整/骨盤矯正/姿勢改善/整体/フェイシャルエステ/猫背/肩こり/腰痛/首こり/巻き肩/頭痛/肩甲骨/膝痛/背中痛/フェムケア/骨盤底筋/小顔調整/ヘッドスパ/リンパ/ボディエステ/フット/妊活/健康管理士 /立川/立川南/立川北/昭島/砂川七番/武蔵村山/東大和/
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