ダイエットソウシンセンモン ヒカリノモリテン リファラ
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- 熊本県菊池郡菊陽町光の森２丁目１０ー１８ 住吉ハイツ 101号室
- 光の森駅から徒歩10【＃痩身＃痩身サロン＃ダイエット＃体質改善＃痩せる＃全身痩身】
リファラ 光の森店(REFALA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- ファスティングカウンセラーの資格
- こんにちは。REFALA木下です！
先日、3年前に取得したファスティングカウンセラーの資格を改めて再受講し、新しいディプロマが届きました＾＾今回学び直して強く感じたのは、「痩せる＝食事を減らす」ではないということです。
この資格の勉強を通して、なぜファスティングが必要なのか、なぜ体が痩せにくくなるのかを、より深く理解できるようになり、お客様へも理由を明確にお伝えできるようになりました。
また、今まで当たり前だと思っていたことが、実はそうではないという気づきも多くありました。
例えば、ヨーグルトは腸に良いというイメージがありますが、体質や腸内環境によっては逆に負担になる場合もあることなど、、！
このように、「なんとなく良い」と思っている習慣を見直すことが、痩せやすい体を作るうえでとても重要です。
REFALAでは、ただ施術を行うだけでなく、「なぜそれが必要なのか」をきちんと理解していただいた上でサポートを行っています♪
本気で体を変えながらダイエットしたい方は是非一度ご相談ください。
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エステティシャン
木下 美佳キノシタ ミカ
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