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台湾式整体・足つぼ 温足

タイワンシキセイタイ・アシツボ オンソク

  • リラク
  • エステ
  • 東京都青梅市東青梅1―9―26
  • 青梅線 東青梅駅徒歩2分

温足のブログ

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46件のブログがあります

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  • 具だくさん一口海苔巻き
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    沈 順姫
    昨日家族が一口麻薬海苔巻き食べたいと言って作りました。冷蔵庫に残ってた具材(好きな具材)を巻いて味わい豊かにカラフルな具材を組み合わせた目にも楽しい、チビ一口海苔巻き(ご飯…続きを見る
  • 夏に撮りたい食材
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    沈 順姫
       ナスには体の熱を冷やす作用と、水分代謝促進する   作用があります。水滞人のむくみ解消に効果が期待   できます。   脾の働きをよくするので、食欲不振や消化不良に…続きを見る
  • ラム肉は疲労回復に効くのですか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    沈 順姫
    今日も暑い日です。温足の定休日なのに外に出れませんので家で冷凍庫に有った骨付きラム肉を作ります。(付けて食べるのは8種類のスパイスです)ラム肉は高タンパク低脂肪であり、ビタ…続きを見る
  • 我が家熱中症予防デザート
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/13
    投稿者:
    沈 順姫
         暑い日が続きます。我が家では熱中症予防に効果がある     漢方薬をデザートにしナッツを皮剥いてたっぷり載せて     食べます。栄養満点デザートです。ルビ-ウ…続きを見る
  • 手作り豆腐
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    沈 順姫
       大豆をよく洗い、一晩水につけておきます。   大豆を豆乳から作る手作り豆乳は大豆のシンプルな   おいしさが楽しみます。   出来上がった豆腐はかための食感で少しざ…続きを見る
  • 干どじょうは様々な栄養が満載!
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    沈 順姫
    今日木曜日お休みです。暑い日が続き外に出るのも勇気があるます。日本はウナギを食べて夏を乗り切る私の故郷はドジョウ食べる習慣が有ります。今日夕飯はドジョウつくしです。ドジョ…続きを見る
  • おうち冷麺
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    沈 順姫
         暑い日が続きでお家で冷麺作りました     ユクス(肉や骨を煮出したス-プ)               トンチミ(大根の水キムチ)を合わせた     爽やかな冷たいス-プが特徴で…続きを見る
  • 豆の栄養は凄い
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/2
    投稿者:
    沈 順姫
      木曜日お休み日10種類以上の豆、  身体を温める効能がある漢方で  ( 甘もち豆おにぎり)作りました       夏冷たい物食べて飲んで胃腸疲れる人にはお勧めです 「畑のお肉…続きを見る
  • 甘酸っぱい梅湯はどんな効果があるんですか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/9
    投稿者:
    沈 順姫
      甘酸っぱい梅ドリンクです  梅湯は[汗かき過ぎを予防する]  [口や喉の乾きを癒す]    [身体の熱をク-ルダウンする]  [胃腸の不調を整える]      などなどの効能を持つ生薬で…続きを見る
  • 生ニンニクにはどんな効果がありますか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/2
    投稿者:
    沈 順姫
    今日は木曜日温足の定休日で今旬迎えるニンニク収穫しました 今年も良いニンニク出来ましたニンニクは強い抗酸化作用があり血栓を予防して血液をサラサラにする働きや血中コレステロ…続きを見る
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