温足のブログ
プライベート
投稿日：2025/6/7
- きゅうりの栄養素は
きゅうり8本280円お買い得で買いました
具がたくさん入って食が進むきゅうりピリ辛漬け
きゅうりは栄養が豊富な野菜ではありませんがカリウム ビタミンC ビタミンK 植物繊維など健康維持に役立つ栄養など含んでいます
むくみ予防 便秘解消 美肌効果
骨を丈夫にする(ビタミンK) 高血圧予防
積極的に取り入れて健康的な食生活を送るには夏には必要な野菜
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