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浅草はりきゅう整体院 スタンド

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  • 東京都台東区駒形2-6-8
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浅草はりきゅう整体院 スタンドのブログ

2025年4月のブログ一覧

8件のブログがあります

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  • 自律神経を整えるために耳を優しく、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    稲村 勇太
    朝、出勤する時間帯は意外と上着いるんですよね、春って、、、日中は邪魔になるんですけどね。GWは暑くなりそうなので、洋服に困るんですよね。そう、そんな寒暖差で自律神経の調整が…続きを見る
  • ゴールデンウィーク、営業しております。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    稲村 勇太
    昨年、多くの方にご来院いただきましたので、今年も診療いたします。前日までの予約制ですのでご注意ください。急に暑くなってきましたので、隠れ脱水症状の危険が高まっているようで…続きを見る
  • 深い呼吸へ、体を横に倒すストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    稲村 勇太
    猫背、巻肩などの悪い姿勢は呼吸を浅くしてしまいます。呼吸が浅くなると、自律神経も乱れやすくなり、睡眠の質が低下し、疲労の蓄積につながります。今回にストレッチでは、肋骨を広…続きを見る
  • 壁に寄りかかって【肩甲骨&肋骨はがし】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    稲村 勇太
    肩を動かす時には、肩甲骨と腕の骨だけでなく、肋骨も活躍しています。今回のセルフケアでは、肩甲骨と肋骨を両方ともはがしちゃいます。肩こり、姿勢、呼吸の質の改善にバッチリです…続きを見る
  • 反り腰、腰痛が気になるアナタへ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    稲村 勇太
    今回は太ももの前の筋肉【大腿四頭筋】をストレッチします。この筋肉が硬くなると、骨盤が前に倒れやすくなるため反り腰や腰痛の原因になります。早速始めていきましょう!1.右膝を椅…続きを見る
  • セルフ肩甲骨はがし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    稲村 勇太
    今回は壁があれば簡単にできる、肩甲骨はがしをお伝えしていきます!肩甲骨が動き出せば、・肩こり軽減・姿勢改善・代謝の向上・パフォーマンスアップなどなど、良いことづくしです!…続きを見る
  • 脱・ストレートネック!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    稲村 勇太
    今回は壁に寄りかかるだけでできる、簡単なストレートネック改善ストレッチをご紹介します。1.壁と腰の間に隙間ができないように、一歩足を前に出して壁に寄りかかる2.後頭部から背中…続きを見る
  • 肩甲骨、寄せましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    稲村 勇太
    寒い寒い4月のスタートとなりましたね。こんな日は肩甲骨を動かして、体を温めましょう!肩甲骨を背中で寄せることで猫背やストレートネックの改善にも繋がります!1:腰の後ろで指…続きを見る
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浅草はりきゅう整体院 スタンドのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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