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浅草はりきゅう整体院 スタンド

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  • 東京都台東区駒形2-6-8
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浅草はりきゅう整体院 スタンドのブログ

ビューティーのブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 下半身に効くちょいトレのススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    稲村 勇太
    今回は時間がない、でも何かトレーニングを始めたい。でも何から始めたらいいかわからない。GYMはハードルが高い、、、そんな皆様のための『最初の一歩』におすすめなトレーニングを…続きを見る
  • 反り腰、腰痛が気になるアナタへ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    稲村 勇太
    今回は太ももの前の筋肉【大腿四頭筋】をストレッチします。この筋肉が硬くなると、骨盤が前に倒れやすくなるため反り腰や腰痛の原因になります。早速始めていきましょう!1.右膝を椅…続きを見る
  • 脱・ストレートネック!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    稲村 勇太
    今回は壁に寄りかかるだけでできる、簡単なストレートネック改善ストレッチをご紹介します。1.壁と腰の間に隙間ができないように、一歩足を前に出して壁に寄りかかる2.後頭部から背中…続きを見る
  • 冷え、むくみ撃退!リンパが泣いて喜ぶ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    稲村 勇太
    立った時!ついでに!チャンスですよー!・腰痛・むくみ・冷え・不良姿勢・運動不足などの改善にリンパもお大喜び~1.肩幅より広く立ち、つま先は45度外へ2.背筋を伸ばしたまま、腰を…続きを見る
  • 膝の痛みの予防/軽減にはこのトレーニング!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    稲村 勇太
    東京マラソンのコース上にある当院、12月あたりから多くのランナーを見かけます。それに伴ってか膝の痛みを訴えられる方も増えております。膝の痛みは股関節や膝関節、足関節周りの・…続きを見る
  • もーっと首すじを伸ばしたい方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    稲村 勇太
    頭を横に傾けた時に首筋がつっぱる、、、首肩こりが辛い、、、単純に横に倒すだけでなく、一手間加えるとさらに伸びます!1.頭を左に倒す(両肩は地面と並行のまま)2.もう倒れないよ…続きを見る
  • 美容鍼の効果を簡単に、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    稲村 勇太
    1. 血流促進とくすみ改善     鍼の刺激により顔全体の血流が良くなり、肌が明るくなります。老廃物の排出が促されることで、くすみが解消され、透明感のある肌を取り戻せます。2. コ…続きを見る
  • 今日はデトックスの日!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    稲村 勇太
    えええ5月30日は【ゴミゼロの日】だそうです。部屋のゴミもゼロにしたいですが、、、体内の老廃物(ゴミ)もゼロにしましょう!今回は【水】を飲んでデトックス!です!『水を飲んで…続きを見る
  • 【オススメのあずきパワー】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/22
    投稿者:
    稲村 勇太
    『肩こりや冷えに効くモノ、何かありますか?』と聞かれることが増えてきたこの頃です。私も妻も娘も愛用しているのが【あずきのチカラ】なるものです。レンジでチンして、気になると…続きを見る
  • 足を組んでしまった!ついでに【お尻】をストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/31
    投稿者:
    稲村 勇太
    腰痛、足のむくみ、だるさなど、皆さんのお悩みを解決してくれる最高のストレッチ。今回は足を組んで前屈するだけ。それだけでスッキリ。足を組む→悪 ではありません組んでしまった…続きを見る

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平日9:30~15:00入店、他クーポン併用不可
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2026年03月31日まで

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2026年03月31日まで

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浅草はりきゅう整体院 スタンドのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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