アロマサロンキートスのブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/23
- 目の疲れ
- 最近 パソコンやスマホの見すぎで目が疲れてるお客様が多い と感じます。目が近距離にピントを合わせようとして 目の筋肉が酷使され 疲れてしまうのです。またまばたきの回数が減り涙の量も減るので乾燥しやすいです (T＿T)
目の血流を良くする方法がいくつかあります。
両手の平を こすりあわせて目に当てて温めるパーミング
目の回りのツボを押す 目を上下左右に動かす
腕や肩を回す 1時間に1回は離席する 亜鉛を摂る等 です
疲れはこまめに解消して日々快適に過ごしていきましょう(^_^)
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