アロマサロンキートスのブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/1
- 冷え性対策
- 手足の冷えに悩んでいる人は多いですね。爪をギュッと指で挟んでパッと離したとき すぐ爪の色が赤く戻ったら正常です。中々戻らない場合は 指先まで血流が巡っていないので 冷たいですね(T＿T)
対策としては 規則正しい生活を送る 適度な運動.食事を心掛ける等です。
簡単に出来るものをご紹介します。シナモンパウダーを温かい飲み物に一振りする と良いですよ。漢方薬にも入ってる成分で 体を温め 発汗を促し 胃腸の働きを良くします。寒くなるこれからの季節にぜひ取り入れてみてくださいね(^o^)／
#松山市
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#シナモンパウダー
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