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パーソナルトレーニングジム CHASE FIT【チェイスフィット】

パーソナルトレーニングジムチェイスフィット

  • エステ
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  • 北海道札幌市中央区南８条西４丁目４２２ オリエンタルホテル ９０２
  • 【中島公園駅徒歩2分】22時まで営業♪手ぶらOK♪※営業時間外も応相談で可

チェイスフィット(CHASE FIT)のブログ

最新ブログ一覧

131件のブログがあります

1/14ページ 次へ

  • 時間がない人ほど、トレーニングするべき理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/1
    投稿者：
    小川 洋二
    時間がない人ほど、トレーニングするべき理由
    「仕事が忙しくて時間がない」これ、ほぼ全員が言いますが、でも実は時間がない人ほど、トレーニングは必要です。〇時間がない人ほど不調が増える ・疲れが抜けない ・肩こりや腰痛が…続きを見る
  • 「何から始めればいいかわからない人へ」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/21
    投稿者：
    小川 洋二
    「何から始めればいいかわからない人へ」
    「運動した方がいいのはわかってる。でも、何から始めればいいかわからない。」この悩み、よく聞きますし、実際にかなり多いと思います。結論から言います。最初にやるべきは“種目選…続きを見る
  • ジムアップデート
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    小川 洋二
    ジムアップデート
    【新マシン導入】Tバーロウマシンがジムに入りました。このマシンは背中（広背筋・僧帽筋・肩の後ろ）を鍛えるトレーニングマシンです。背中のトレーニングはフォームが難しく、初心…続きを見る
  • 3月。変わる準備ができている人から人生は動き出す。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    小川 洋二
    3月。変わる準備ができている人から人生は動き出す。
    3月。新年度を前に、環境が変わる人も多い季節。でも本当に変えるべきなのは、環境よりも“自分の土台”かもしれません。・冬の間に増えた体重・ 猫背・巻き肩・ 慢性的な肩こり・腰…続きを見る
  • 長く通ってくれているクライアント様と
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    小川 洋二
    長く通ってくれているクライアント様と
    長く通ってくれているクライアント様とトレーニングだけじゃなく、実は仕事の相談や考え方の部分でもこっそりメンターとして関わらせてもらってきました。そんな彼が、バルセロナグル…続きを見る
  • デッドリフトを学んできました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    小川 洋二
    デッドリフトを学んできました
    ウッシーのデッドリフト教室に参加してきました！学びはガッツリ、写真はほぼ成仏。集中しすぎると、人は目を閉じるらしい笑場所は 筋トレ倶楽部hoppyさん有益な時間と情報の場をあり…続きを見る
  • 【NEW ATTACHMENT】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    小川 洋二
    【NEW ATTACHMENT】
    【NEW ATTACHMENT】アームカール用アタッチメントを導入しました。パッドで腕を固定できるので反動ゼロ。上腕二頭筋にだけ、しっかり負荷を乗せられます。角度・高さ・向きも細かく調…続きを見る
  • 2026年開幕
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/2
    投稿者：
    小川 洋二
    2026年開幕
    新年あけましておめでとうございます。2026年も、「正しく鍛えて、確実に変わる」を軸にサポートしていきます。今年も一緒に、身体と習慣をアップデートしていきましょう。本年もよろ…続きを見る
  • お客様のコンテストサポート
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    小川 洋二
    お客様のコンテストサポート
    【AMATEUR OLYMPIA 2025】11月23日《アマチュアオリンピア》に挑戦し、堂々の入賞。世界基準のステージで戦うために積み重ねてきた努力が、確かな形となって示されました。この一年、…続きを見る
  • 【NEW MACHINE】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    小川 洋二
    【NEW MACHINE】
    【NEW MACHINE】レッグエクステンション＆レッグカールのコンボマシンが入荷しました。太ももの前と裏を1台でしっかり狙えるので、脚トレの質と効率が一気に上がります。「効かせる脚…続きを見る
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