志村坂上駅前整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/4/10
- 投稿者：
- 志村坂上 駅前整骨院
今回は「インナーマッスルがあると良いこと」についてご紹介します！1・姿勢が改善するインナーマッスルのうち特に体斡部を鍛えると身体を内側から支える力が強くなり姿勢の改善が期…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/4/3
- 投稿者：
- 志村坂上 駅前整骨院
今回は「変形性膝関節症」について紹介します！・動作開始時に膝が痛い・膝の周りが腫れている・正座ができない・階段の昇り降りで膝が痛い・歩くと膝がきしむような音が鳴る1つでも…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/20
- 投稿者：
- 志村坂上 駅前整骨院
今回は「寒がりの人の特徴」についてご紹介します！1筋肉量の減少筋肉量が少なくなると基礎代謝が落ち代謝による発熱が少なくなるため寒がりになる傾向にあります。筋肉量の減少は運…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/3/18
- 投稿者：
- 志村坂上 駅前整骨院
本日は「足がつる(こむら返り)」についてご紹介します!1水分不足水分不足になると血流が悪くなり筋肉に栄養が行き渡りづらくなって足がつりやすくなります。こまめに水分補給を行うこ…続きを見る -
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