志村坂上駅前整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 卒業式・入学式前に…姿勢は大丈夫ですか？
- こんにちは！志村坂上駅前整骨院です！
これから卒業式や入学式を控えている親御さんも多いのではないでしょうか？
写真撮影や久しぶりにスーツ・フォーマルな服を着る機会。
「写真を見たら猫背だった…」
「首が前に出て老けて見えた」
そんな経験がある方も少なくありません。
実は、姿勢は“見た目年齢”に大きく関わります。
こんな姿勢になっていませんか？
・猫背
・巻き肩
・首が前に出ている
・骨盤が後ろに倒れている
・お腹がぽっこり見える
ここが硬いと猫背になりやすい方が多いですよ。
特に胸や肩まわりが硬いと、自然と背中が丸くなってしまいます。
また、姿勢不良を放置すると一般的に見て肩こり・首こり・頭痛・腰痛につながる可能性は高いと思いますね。「写真のときだけ背筋を伸ばそう」としても、普段の体のクセはすぐには変わりません。
早いうちに整えておいたほうがいいとは思います。
当院では、
・骨盤バランスの調整
・肩甲骨まわりの可動域改善
・筋膜リリース
・姿勢を支えるインナーマッスル強化（EMS）
・自宅でできる簡単ストレッチ指導
を行い、無理なくきれいな姿勢を目指します。
一生に一度の卒業式・入学式。
せっかくなら、背筋の伸びた自信のある姿で迎えませんか？
志村坂上・志村三丁目・小豆沢・前野町で
姿勢改善・猫背でお悩みの方は、
ぜひ志村坂上駅前整骨院にご相談ください！
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投稿者
志村坂上 駅前整骨院
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