志村坂上駅前整骨院のブログ
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投稿日:2026/3/23
- 膝の痛み、しびれ大丈夫ですか?
- こんにちは!志村坂上駅前整骨院です!「歩くと膝が痛い」

「立ち上がる時に膝がつらい」
「膝から下にかけてしびれを感じる」
このようなお悩みはありませんか?
もしかすると、膝の痛みやしびれの原因は一つではない可能性があります。
膝の痛みは、関節や筋肉への負担によって起こることが多く、
しびれは神経が圧迫されることで出るケースがあります。
特に、姿勢の崩れや筋力低下、股関節や足首の動きの悪さがあると、膝に負担が集中しやすくなります。
また、腰やお尻周りの神経の影響で、膝から下にしびれが出ることもあります。
その結果、次のような症状につながることがあります。
【膝の痛み・しびれで起こりやすい症状】
・歩行時の膝の痛み
・立ち上がりや階段での痛み
・膝の曲げ伸ばしのしづらさ
・膝から下のしびれ
・長時間歩くと悪化する
また、筋肉が硬くなると血流が悪くなり、痛みやしびれが出やすくなることがあります。
この状態をそのまま放置してしまうと、
・慢性的な膝の痛み
・可動域の制限
・歩行のバランスの崩れ
・日常生活動作の低下
につながる可能性があります。
そこで当院では、
・膝周りや下半身の筋肉を緩める手技療法
・ストレッチによる柔軟性の向上
・骨盤や姿勢バランスの調整
・歩き方や体の使い方の指導
・ご自宅でできるセルフケアアドバイス
などを行い、膝への負担を軽減し症状の改善を目指します。
膝の痛みやしびれは、原因を見極めて早めにケアすることが大切です。
志村坂上・志村三丁目・小豆沢・前野町で
膝の痛み、しびれ、歩行時の違和感でお悩みの方は、
ぜひ志村坂上駅前整骨院にご相談ください!
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投稿者
志村坂上 駅前整骨院
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