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小林整骨院鍼灸院 掛川のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/3/5
- 姿勢不良になると
- 不良姿勢になると…
不良姿勢は、見た目はもちろん、肩こりや首こり、頭痛、腰痛などが起こりやすくなる原因のひとつと考えられます。
不良姿勢の多くの原因は
・背骨・骨盤の歪み
・筋力低下
が考えられます。
根本的に良くしていくのであれば、背骨・骨盤のバランス、筋肉の緊張度合いをトータル的によくしていくことで、健康的な体を取り戻すことができます。
また、筋力低下が考えられる方にはどの年齢層の方でも簡単にできる、寝ているだけでOKの筋力トレーニングができる『EMS』という機器を導入しています。
背骨と土台である骨盤から身体を整え、楽に筋力トレーニングを行うことで、不良姿勢を改善に導くことができ健康的な体を取り戻すことが来た機できます。
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