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小林整骨院鍼灸院 掛川のブログ
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投稿日：2024/4/15
- 姿勢について
- こんにちは。
小林整骨院鍼灸院掛川です。
今回は姿勢についてお話しします。
悪い姿勢の代表的な物に猫背や反り腰などがあります。このような状態では筋肉や関節に負担が増えるだけでなく、肩こりや腰痛、関節痛などを引き起こします。また姿勢不良により実年齢より老けて見えるなど外見にまで影響を及ぼします。
姿勢を改善することで呼吸が深くなり、基礎代謝が向上します。
また身体にかかる負担が軽減、基礎代謝が向上することにより、消費カロリーが増え、腸内環境の改善などにも繋がります。
当院では姿勢改善が期待出来る治療もありますのでお悩みの際は一度ご相談下さい。
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