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小林整骨院鍼灸院 掛川のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/5
- 寝たままトレーニング！筋力低下にコアレがおすすめ
- こんにちは、小林整骨院掛川です。
「運動不足で体力が落ちてきた気がする…」
「最近つまずきやすくなった」
「お腹まわりの筋肉が弱って姿勢が崩れてきた」
そんな筋力低下のお悩みはありませんか？
当院では、EMS機器の コアレ を導入しています。
コアレは、寝たままの状態で深層の筋肉（インナーマッスル）までしっかり刺激できる最新のトレーニング機器です。
・運動が苦手な方でも安心
・短時間で効率よく筋肉にアプローチ
・姿勢改善や腰痛予防にも効果的
「楽に続けられる」「普段使わない筋肉を動かせている感じがする」と、ご利用いただいた方からも好評です
体を支える筋肉が弱くなると、肩こり・腰痛・膝の痛みなど様々な不調につながりやすくなります。
無理のない方法で、筋力を維持・向上していきましょう！
【水曜・日曜・祝日休診】【土曜は一日診療】
気になる方はぜひ一度ご相談ください
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